Kaupallinen yhteistyö: Raikastamo
Talvi Balilla herätti uinuvan smoothierakkauteni taas kukoistukseensa. Majapaikkojemme keittiöiden varustus ei ollut kummoinen, mutta jokaisesta niistä löytyi blenderi. Sitä käytettiin kastikkeiden ja etenkin smoothieiden tekoon. Myönnän hämmästyneeni huomatessani, että villamme talkkari, vanha mies, surrautti itselleen usein välipalaksi smoothien. Blenderillä pyöräytetyt smoothiet kuuluivat Balilla siis ihan jokaisen arkeen, ei vain joogihipsterikahviloiden listoille.
Balilla smoothiet olivat yksinkertaisia ja tuoreista raaka-aineista tehtyjä. Helppohan sitä on, tropiikin keskellä. Kaupoissa ja toreilla ei juuri ollut saatavilla kuin kauden tuotteita, joten raaka-aineet olivat aina parhaimmillaan juuri silloin. Jokaisessa vähänkään menestyneemmässä kahvilassa etenkin Ubudin alueella oli myös mehustin, jonka avulla smoothieiden pohjana olevat mehut valmistettiin.
Minä edelleen vain haaveilen mehustimesta, mutta onneksi Suomessa kauppojen hyllyiltä löytyvät Raikastamon mehut. Heidän pillimehunsa ovatkin Lähiömutsin kuvissa varmasti vilahdelleet, sillä valitsen lasten saunajuomaksi ja kahvilaherkuksi mahdollisuuksien mukaan suomalaiset Raikastamon pillimehut. Ne kun ovat luomua, eikä niihin ole lisätty sokeria. Purkitkin ovat kivoja, mikä lasten suussa tietenkin lisää makuun extrahyvyyttä.
Nyt Raikastamon suosituimmista mehuista saa myös isoja litran pöniköitä, mistä tällä tavalla smoothieihin taas tauon jälkeen hurahtaneena innostuin. Mähän voin käyttää niitä smoothieideni pohjana, ja lapsetkin salettiin tykkää! Tässä siis neljä helppoa ja nopeasti valmistuvaa smoothiereseptiä, joihin hain inspiraatiota ihan törkeästi suoraan balilaisista lempikahviloistani ja niiden listoilta.
Hiekkaa varpaiden välissä
- Pohjaksi Raikastamon appelsiinimehu
- Banaani
- Appelsiini
- Inkivääri
Vesimelonisuukko
- Pohjaksi Raikastamon karpalo-viinirypälemehu
- Vesimeloni
- Lime
- Omena
Viherpiiska
- Pohjaksi Raikastamon omenamehu
- Ananas
- Kurkku
- Minttu
Lounaslärvi
- Pohjaksi Raikastamon omena-päärynämehu
- Omena
- Selleri
- Basilika
- Lime
Tarkempia raaka-ainemääriä en anna, sillä paras tulee soveltamalla. Itse esimerkiksi tykkään inkivääristä ihan tosi paljon, joten sitä tulee reilusti. Samaten limeä saa olla melkein yksi hedelmä yhteen mukilliseen. Yrttejä revin puskasta kunnon kourallisen, kun toiselle riittäisi pari lehteä. Ohjeet ovatkin siis enemmän suuntaa-antavia siihen, mitkä raaka-aineet toimivat yhdessä.
Muutaman ohjeen annan silti. Kuori kaikki hedelmät, myös omenat, sillä niiden kuoresta jää ikävä tuntuma smoohtieen. Itse käytin ennen smoothieissa jäitä, mutta Balilla opin juomaan smoothieni huoneenlämpöisenä. Nykyään en siis käytä jäitä, mikä poistaa yhden työvaiheen juoman tekemisestä. Blenderin kannattaa antaa pyöriä minuutin-pari, ettei smoothieen jää klimppejä ja että juoma saa samettista kuohkeutta.
Ja esillepanolla on väliä, etenkin jos juojana on lapsi (tai minä). Banaaninlohko reunalla tai mintunlehti juoman pinnalla saa smoothiebaarin pikkuasiakkaat tuntemaan itsensä tärkeiksi. Näistä neljästä smoothievaihtoehdosta meidän lasten suosikki on punainen Vesimelonisuukko.
Ja extraherkkuna vielä: sain Raikastamolta luvan arpoa yhdelle teistä smoothiebaarin mehut koko kesäksi (arvo noin 200 euroa). Arvontaan osallistut kertomalla tämän postauksen kommenttiosiossa oma smoothiereseptisuosikkisi tai mehumuistosi. Muista lisätä kommenttiin sähköposti-osoitteesi. Arvontaan on aikaa osallistua viikon verran, sunnuntaihin 30. päivä huhtikuuta asti. Voittajan otan yhteyttä sähköpostitse. Kippis!
Vau, mikä arvonta! 🙂 meillä mustikka on ollut koko talven juomien pääraaka-aine. Sitä kun on ollut pakkasessa kerrankin reilusti. alina.ahma(at)gmail.com
Meillä viikonlopun aamupaloihin kuuluu aina smoothie, johon laitetaan rahkaa, maustamatonta jugurttia, banaani ja pakastemarjoja (mansikkaa, mustikkaa, vadelmaa tai punaista viinimarjaa). Pitäisi kyllä joskus viitsiä kokeilla myös kasvipohjaisia reseptejä!
Täytyykin kokeilla näitä hedelmäisiä versioita! Meillä suosikki talven välipalana on ollut mustikka, pinaatti, kananmuna, chiasiemen, maitorahka, sokeroimaton mehukeitto/mehu tarjoiltuna pähkinäkourallisen kera 🙂
Jassoo, pitääkin kaivaa blenderi taas esille ja surautella smoothieita. Kun tuo ipanakin handlaa jo smothiepussista imemisen.
Täällä suosikkina on ollut jokseenkin mielikuvitukseton banaani-vadelma(-maustamaton jugurtti), joskus jos sattuu löytymään, mukaan voi heittää vaikka vähän ananasta. Arvontaa arvostaa myös mies, joka lipittelisi mehut varmasti sellaisenaan:)
Meillä tykätään myös Raikastamon mehuista! Vaikka mehu on aina mehu, ilman kuituja jne, on tällaiset vaihtoehdot aina parempia. Mun suosikkismoothiet: banaani, mansikoita, avokado, kreikkalainen jogurtti, jotain maitoa ja sitruunamehuloraus. Tai sitten banaani, mantelimaito, raakakaakaojauhe, vanilja ja maapähkinävoi. Mmmm….heaven!
Meillä on jo pari vuotta menty aamut tällä: isoon kulhoon 2 banaania, 300g marjoja, 6 raakaa kananmunaa, pieni loraus vettä. Sauvasekoittimella surautetaan sekaisin. Tästä juon minä ja mieheni aamiaisen ja joskus myös kaksi lasta. Tätä on helppo myös muunnella jos haluaa vaihtelua�� nuo mehut toisi meidän kesään raikkautta ja mehua yleensä ei juoda sen sisältämän sokerin vuoksi. Siksi nämä olisi aivan ihana piristys jota olis aika kiva kokeilla!�� -Jenni R
rahkolje@gmail.com
Suosikkismoothieni iltalenkin jälkeen on banaanista, puolukoista, rahkasta ja maidosta sekoitettu. Nam. Mehusta saisi kivaa vaihtelua, ja sokerittomuus ehdottomasti plussaa.
Meillä on harvoin kotona kaupan mehut käytössä, kun äitini pitää meidän pakkasen marjamehuissa. Paras mehumuisto on kuitenkin mummun mansikkamehu. ❤ Se olisi varmasti ihanaa myös kivennäisveteen tehtynä, niin kuik äitini tekemä mansikka-raparperimehu on.
Anne (anne.sakkinen at gmail . com)
Huomasin myös ilahtuneena, että Raikastamon mehuja saa litran pöniköissä! Mahtavaa! Mehua meillä vähemmän juodaan ja silloin kun juodaan, se on äitini tekemään viinimarjamehua (ja erityistilanteissa saa Raikastamon pillimehua, koska pillimehu nyt on vaan erityisen hienoa 🙂 ). Muistan kuinka syksyisin meillä oli aina mehutalkoot. Mehua keitettiin litroittain viinimarjapensaiden antimista koko talveksi pakkaseen. Tämä on ehdottomasti paras mehumuistoni. Edelleen äitini mehustaa ja ne mehut ovat nyt myös lapseni lemppareita. lasuniem@gmail.com
Vihersmoothie, johon tulee puolikas vesimeloni, reilusti pinaattia, 1,5 dl vettä ja reilu kourallinen mansikoita.:)
ninnu-83(a)hotmail.com
Meidän perussmoothie on simppeli ja siihen on aina raaka-aineet saatavilla, banaania ja punaherukkaa vain sekaisin. 🙂
Maria, nytheti(a)hotmail.com
Mulle pirtein mehumuisto liittyy aikaan, jolloin asuin Tallinnassa. Samassa talossa oli päheä mehumesta. Kun äitini väsyneenä raahusti luokseni, juotin hänelle alakerran mehut ja hän kertoi olevansa sen jälkeen ihan uudelleen syntynyt. Edelleen hän muistelee niitä mehuja.
Mehumuisto Raikastamon mehuihin kytkeytyy taas leijafestareihin Helsingissä, kun päällä oli hulmuava mekko, jalassa tennarit, kaulassa järjestelmäkamera ja ympärillä perhosleijat leikkivät. Siemailin Raikastamon pillimehua ja olo oli keveä ja kupliva samaan aikaan.
Tykkään ottaa junaan mukaan smoothin, johon tulee passionhedelmää, minttua ja jugurttia – tämä on jo muotoutunut rituaaliksi herättelemään aamupendelöinnistä tokkuraista oloa. Samoin avokado, minttu, aitomaito smoothie on juhlaherkkua. Arkismoothie muodostuu banskusta, mansikoista ja piimästä/kefiiristä.
heta.heiskanen@gmail.com
Mun lemppariyhdistelmä smoothieissa on mansikka-banaani-avocado. Vähän kirpeyttä sitruunasta tai limestä, ja herkutteluhetkiin ripaus turkkilaista jugurttia.
pinja.eklund(a)gmail.com
Jääkaapin tyhjennys on meillä vakio, eli vähän kaikkea vähän muuttunutta hedelmää ja kasvista. Yleensä tulee hyvää joskus ei!
Lindabjork.bjrk@gmail.com
Smoothiet maistuu niin mulle kuin lapsillekin! Meillä mukana aina banaania ja lähes joka kerta avokadoa. Marjoja tai hedelmiä sen hetkisen fiiliksen mukaan. Mustaherukat uppoo smoothiessa hyvin lapsillekin.
Pinaatti banaani inkivääri kauramaito omppumehu (vegaani prodejauhe)
sanna.kaup@outlook.com
Näin villiyrttikauden kynnyksellä huomaan haaveilevani puolukka-kuusenkerkkä-banaani-smoothiesta, kesällä taas kivaa vaihtelua perinteiseen mustikka-banaani-smoothieen saa kun heittää
sekaan minttua. Mehuja käytän smoothiessa harvemmin, tykkään enemmän kauramaito- ja/tai jogurttipohjaisista versioista.
Pinaattia paljon, persiljaa reilusti, kokonainen kurkku, avocadoa, usein banaani, kiiviä, sitrusta, sitruunamelissaa, minttua ja joskus joku ruukkusalaatti. Siis aika vihreä tää mun perusvalikoimani. Tilanteen mukaan jotain mukaan tai pois.
Vuoden verran näitä hörpittyäni, mua neuvottiin lusikoimaan ne kuten ruoka ja siis ”pureskelemaan”. Vaikuttaa kuulemma ruoansulatukseen se nieleekö vauhdilla vai ”pureskeleeko”.
Oi kuinka herkun näköisiä juomia! Täytyy kyllä kokeilla! Meillä smoothiet sisältää aina marjoja koska niitä on pakkaset pullollaan! Onnea on marjastava äiti. �� itse kun olen liian malttamaton marjastuspuuhissa.
marjakristiinasuo@gmail.com
Smoothiet ovat taaperon kanssa hyviä välipaloja. Suosikkeja ovat mm. perinteinenmansikka-banaani smoothie. Täytyy kokeilla postauksessa olevia reseptejä 🙂
Mansikka-banaani-appelsiini-luonnonjogurttismoothie on meidän lemppari.
KirsiH
kirsihy@hotmail.com
Ananas-banaani-mansikka-appelsiinimehu, välillä vaihtelua maustamattomasta jogurtista/rahkasta. Ohjeet kuulostaa kyllä hyviltä, täytyy laittaa testiin!
Ellu
hulina89@luukku.com
Appelsiinimehu, banaani, mansikka ja kiivi (kiiviä niin paljon, että tulee oikein kirpeää)
tiina.alarautalahti@gmail.com
Suosikkireseptejä smoothieen on monta ja yleensä varioin sen mukaan, mitä kotona sattuu olemaan. Mutta lähestulkoon joka kerta blenderistä löytyy kotimaisia ja itse metsästä ja omista marjapensaista kerättyjä marjoja. Useimmiten smoothiessa on pohjana avokado, makua tuomassa mustikka/vadelma/mustaherukka/mansikka ja nesteenä joko omenamehu tai itsetehtyä marjamehua laimennettuna.
Mehumuisto: kolmionmallinen pillimehu jaettuna pikkuveljen kanssa kaatuneen puun päällä metsäretkellä.
outipajunen(at)yahoo.com
Aamiaiseksi tykkään tehdä tuhtia smoothieta: mantelimaitoon tehtyä chiavanukasta, avokadoa, banaani, pakastemarjoja ja superfood-jauheseosta. Tällä jaksaa hyvin lounaaseen asti.
skyfullofstars@hotmail.com
Banaani, mansikka, punainen viinimarja ja maustamaton jugurtti. sanna.saarinen@fimnet.fi
Parhaaksi mehumuistoksi nousee Barcelonan hiekkarannalla kuuman auringon alla hyvässä seurassa nautittu vastapuristettu hedelmämehu. Ei virkistävämpää voi ollakaan 🙂
Mun paras smoothie-resepti on vielä tekemättä, koska toistaiseksi teen smoothieita ikivanhalla pamixilla ja se on niin tylsää, työlästä ja roiskivaa, että jätän ne melkein tekemättä mieluummin. Blenderinhän vois ostaa, mutta ah niin rakas ja nuuka aviomieheni on luvannut korjata vanhan, josta on terät irti ja ruuvi hukassa, joskus tuossa 1,5 vuotta sitten. Sitä odotellessa siis.
Marjasmoothie vihreellä yllärillä on lemppari. Raikastamon pillimehut on meillä käytössä. Monet kivat retket on tehty luomumehut repussa. 🙂
mansikka-banaanismoothie on herkullinen klassikko 🙂
malkki.emma(ät)gmail.com
Mun lempparismoothiessa on banaania, päärynää, pinaattia ja inkivääriä, nam!
Miun lempparismoothie sisältää simppelisti rahkaa, mustikkaa ja banaania 🙂 Esikoisen ristiäisiä juhlitaan vappuaattona omana syntymäpäivänäni,tää olis aika kiva lahja äidille 😛
Lotta.laine1@gmail.com
Upea arvonta! Omaan lempparismoothieen tulee parsakaalia, selleriä, banaania, pinaattia, avokadoa, kiiviä, ananasta ja omenamehua.
eeva22@hotmail.com
Banaania, pakastepuolukoita, kookosmaitoa ja omenamehua ��
mintuzki@suomi24.fi
Oi nam, maistuis! Parasta mehua on äidin tekemä punaherukkamehu 🙂 Smoothie on meillä usein aika perus appelsiinimehu-banaani-mansikka.
paulan.neuleet at gmail.com
Mun suosikki on menneen talven aikana ollut mustikka-banaani-kaurasmoothie, johon laitan myös rahkaa/maustamatonta jugua. Nuita ehuja voisinkin testailla smoothieihin, saa kivasti vaihtelua!
raidoilla@gmail.com
Mun ruuan suhteen rinkelironkeli 1v tyttäreni rakastaa mun smootheja. Mitään muuta mun tekemää hän ei sitten syökkään… Mutta siis tässä yks neidin lemppari: mustaherukkaa, tyrnimarjaa, banaania, hunajamelonia, luonnonjogurttia tai mantelimaitoa. merjagrann@hotmail.com
Mun ja pojan 2,5v suosikki on nykyisin hillasmoothie, johon tulee hilloja, banaania, päärynää, joskus avocadoa ja kaura- tai mantelimaitoa. Nautitaan muumimukista, pillillä tietenkin.
Paras mehu on ollut mummun tekemä 'Mannerheimin lempijuoma', eli viinimarjojen lehdistä tehty mehu 🙂 pauliinavirtanen@hotmail.com
Mun lempparismoothie sisältää omppumehua, banaania, kiiviä, limeä ja minttua.
marjo.s.heinonen@gmail.com
Kiitos ohjeista, onkin ollut pitkä tauko edellisistä smootheista. Aiemmin tein usein kaikkea mahdollista sisältäviä, useimmiten marjapohjaisia, smootheita. Avocado ja banaani olivat myös luottoaineksia.
Tämän hetken lempparismoothie sisältää avokadoa, omenaa, kiiviä ja omenamehua.
amppuliini (at) hotmail.com
Ahahhahahaa, luin monta kertaa putkeen että tuon ekan nimi on ”hiekkaa hampaiden välissä” ja mietin että onpa luotaantyöntävä nimi. :'D
Oma suosikkismoothieni on sitruunamehu-omena-(pakaste)mansikka. Fiiliksen mukaan saatan heittää mukaan myös manteleita. 🙂
kerrankuussablogi@gmail.com
Appelsiini, mango, maustamaton jogurtti ja mustikka. Kokeilemisen arvoinen. Ja jos tuntuu liian jäykältä niin lisää vähän appelsiinimehua 🙂 hanne.leppanen@hotmail.com
Tykkään paljon vihersmoothiesta. Lempparini on: avokado, pinaatti, banaani, luonnonjogurtti -smoothie 🙂
anna_88@luukku.com
Oijoi, kuulostaa herkulta!
Yksi hyvä smoothie on tullut etenkin loppukesän vakiokalustoon hullunlailla kasvaneiden salaatti-istutusten ansiosta.
Eli marjoja mielen mukaan (hyviä on ainakin mustikat ja viinimarjat), luonnon jogurttia tai maustamatonta kefiiriä ja reiru nippu salaattia sekaan.
hanna.helander@netikka.fi
Marjaisia smoothieta teen paljon, riippuu aina mitä tekee mieli. Mustikka-banaani on paras 🙂
hilsan@luukku.com
Puolukkaa, banaania omenamehua ja vähän hunajaa. Nam nam. veera.tepponen(at)gmail.com
Oi smoothiet! Takuuvarma tapa saada ujutettua lapsille kaikkea terveellistä. Meillä menee mm. näin: banaania, avokadoa, mansikkaa, mustikoita, maustamatonta jugurttia ja jotain mehua.
risteyksessa @ gmail.com
Meidän perusaamupalasmoothiessa on banaania, jäisiä puolukoita, muutama pinaatinlehti ja mantelimaitoa, mutta suosikissani on ehkä kuitenkin omenamehua, sitruunaa, kiiviä, pinaattia ja päärynää!
jippurajr[a]hotmail.com
Lemppari smoothieen tulee avokadoa, lehtikaalta/pinaattia, omenaa ja banaania jos niitä sattuu olemaan. Pohjana mehua tai maitoa. Täältä kyllä löyty monta uutta kokeilemisen arvoista yhdistelmää.
Kaktuskakru@gmail.com
Paras trooppinen smoothie syntyy mansikoista, mangosta, säilykepersikoista, kreikkalaisesta jogurtista ja jäistä. Ihana kesäpäivän viilentäjä!
satu.jalko@wippies.fi
Karpaloita/puolukoita, banaani,pinaatinlehtiä,appelsiinimehua ja sopivasti chian siemeniä �� Kelpaa lapsillekin mainiosti.
Flunssanparannussmoothieen eli taaperon mukaan ”palanemisjuomaan” tulee meillä appelsiinituoremehua, inkivääriä, hunajaa, valkosipulia, mustaherukoita ja vähän banaania.
Mun lempismoothie on yksinkertainen mansikka-banaani, johon lorautan tarvittaessa vähän vettä. Helppoa ja hyvää!
arja.kangasniemi@gmail.com
Meidän lasten lempparismoothie on tehty maustamattomasta jogurtista, maidosta, mustikoista, banaanista, kaurahiutaleista ja makeutettu lorauksella hunajaa. Harvemmin tuleekaan tehtyä mehupohjaisia smoothieita, ainakaan näin talvikaudella! Kesähelteillä maistuu kyllä raikkaat mehu-hedelmä-smoothiet! heli.linjama (o) gmail.com
Munkin suosikkismoothieen tulee mustikkaa ja banaania sekä lisäksi jotain muuta raikastavaa hedelmää, kuten mangoa. Sit tykkään laittaa vähän turkkilaista jugurttia kans. 😛
mirjami86 at hotmail.com
Mun suosikki on kiwi, pakastemustikka, appelsiinin tai sitruunan mehua ja soda streamilla tehty vichyvesi. Raikas ja kepeä. Ja tästähän saa kelpo drinkin tehtyä lorauttamalla joukkoon hieman giniä. -Tiina
marjamakitiina@gmail.com
Mehumuisto:
Urheilullisesti lahjakkaamman ja myöhemmin tässä ammattilaisenakin touhuneen siskon vanavedessä piti mennä hiihtokouluun ollessani ehkä 8-vuotias.
Hiihdin puoli kierrosta. Tökkäsin sauvat ladun sivuun ja odotin kunnes ohjaaja tarpoi lumen läpi nostamaan minut pois ladulta lämpimään hiihtomökkiin. Ohjaaja vaikutti pettyneeltä mutta hänen vaimonsa tarjosi muovi mukista lämmintä punaherukkamehua. Aiettä, silloin tajusin että se mehu on hiihtoa enemmän minun juttuni.
Ainiin, sähköposti elinatamm(at)hotmail.com
Lempismoothieni sisältävät aina suosikkiani avokadoa. Esimerkiksi näin: maustamatonta jugurttia, avokadoa, pinaattia.
Raikastamon mehut ovat myös meidän lasten (ja äidin) suosikkeja!
katri.riihelainen(a)gmail.com
Laitan aina smoothieen porkkanaa, koska olen allerginen porkkanalle, mutta smoothien seassa se ei aiheuta mitään allergiaoireita. Esim. rahka, pakastemustikka, porkkana, banaani, maito.
briksu@luukku.com
Chian siemeniä, mansikkaa, puolukkaa, maustamatonta jogurttia ja omenamehua! Upakar@utu.fi
Vinkki esillepanoon: juomapillin yläosaan juoman päälle voi pinota koristeeksi hedelmäviipaleita, esim. meloneita ja ananasta. Herkuttaa ensinäkemältä, nam!
Lempiyhdistelmäni on mustikka ja kardemumma. Se sopii niin smoothieen, jäätelöön kuin mannapuuroon. Täydellistä!
reetta_p@hotmail.com
Banaania, mansikoita, maustamatonta jogurttia ja paljon tuoretta minttua. Nam!
annina.vetelainen(a)gmail.com
Banaani, maustamatonta jugurttia ja sitten mitä pakkasesta/kaapista löytyy 🙂
hammihei at gmail piste com
Juon flunssakaudella tyrnimehua, sellaista tiukkaa shottina otettavaa kamaa. Ja se maistuu siis niin pimeältä, kostealta ja kylmältä, että jos maistan kesällä tyrnin makua edes hippusen, siirryn ajatuksissani suoraan jonnekin marraskuun ankeimpaan hetkeen. 😀
Mango-vadelma on suosikkini, mutta myös ananas-puolukka toimii yllättäväm hyvin 🙂
sasbe@jippii.fi
Mun ”paras” Raikastamon pillimehu muisto liittyy ekaan synnytykseen. Oksensin koko synnytyksen niin rajusti, että mikään ei pysynyt sisällä. Paitsi pillimehu. Kun sitä joi pikkuhiljaa pitkälle toista tuntia. 😀
jarnasinijarvi(a)hotmail.com
Appelsiini, ananas ja inkivääri!
riikka.rustholkarhu@gmail.com
Mikä tahansa missä on kookosta! Just kulautin alas mustikka-banaani-kookosmaito -smoothien.
riittamaria@outlook.com
Maito, banaani ja jäiset mustaherukakat tai karviaiset sur-rur – kohmeisena maistuvat ihan herkulta. Terveellistä.
Muistan kun ostin ekan mehustimen ja kokeilin klassista porkkana-omenamahua. Muutaman maistelukerran jälkeen se alkoi maistumaan ja siihen tuli himo. Nyt mehustin pölyttyy kaapissa. Pitäisi saada kipinä aloittaa sen käyttö taas! Koska nehän ovat aivan ihania. Smoothieista suosikkini on ollut banaani-avokado-mustaherukkasmoothie. T. Pii
meidän perheen suosikki on oranssi smoothie:
banaania
mangoa
tyrniä
porkkanaa
appelsiinimehua
(vettä ohentamiseen)
t. Daisy (daaazy@hotmail.com
Täällä smoothienoviisi haaveilee isommasta keittiöstä ja sitä myöten blenderistä jolla voisi surauttaa ihania smoothieita! Rakastan vihreitä ja raikkaita juomia, paljon limeä ja minttua.
Mehumuisto:
Lapsena tuli juotua paljon ihan perus-tiivistejuissia, mutta siihen lisäksi pullapitko, jota dipattiin mehuun. Näin aikuisena aika kamalalta kuulostava vetinen mehupulla, mutta voi miten herkkua se oli lapsen suussa!
Nirsoille lapsukaisille uppoaa meillä seuraavanlainen smoothie: 2 banaania, 1 pieni avokado, 1 kiiwi, kourallinen kohmeisia mansikoita, 2 tl hunajaa sekä pari tuhtia lusikallista lempi turkkilaista jugua �� sekaan saa helposti piilotettua pieniä määriä jotain hyper terveellistä (eli yäk meillä) kuten puolukkaa tai herukoita. Annoksesta tulee 2 isoa lasia.
t.kero@hotmail.fi
Meidän pienelle nirsolle on uponnut seuraava: kaurajuomaa, banaania, mustikoita ja avokado. Hyvää on ollut!
t. nimetön (mieti_@hotmail.com)
Tällä hetkellä omat suosikkismoothiet ovat raikkaan mansikkainen (pakastemansikoita, porkkanaa, greippiä tai appelsiinia ja vettä) ja kirpakan puolukkainen (pakastepuolukoita, banaania, kauramaitoa ja turkkilaista jogurttia).
katariina.kaukoranta (at) gmail.com
Smoothiereseptiä ei ole heittää kun ikinä en ole saanu niistä hyviä, mistä lie johtuu.. 😀 Mutta äidin tekemiä mehuja on aina pakkasessa ja niitä nautitaan usein, ja mikä ihaninta kun flunssa vaivaa tai muuten vaan palelee on juoda isokuppi lämmintä mustaviinimarjamehua villasukat jalassa (kesälläkin)!
Nuo raikastamon mehut on ihania, ja niitä viitsi välillä antaa lapsellekin!:)
ansu.ohranen@gmail.com
Pari vuotta sitten kierreltiin Kaakkois-Aasiaa ja muistan eräänkin bungalovin Kambodzassa, jonka terassilla juotiin superhyvää juuri puristettua mehua. Kyllä oli mehut herkkua, kun eksoottisista ja tuoreista hedelmistä niitä sai!
Ihan mikä kunhan tuoreita mansikoita 🙂
Marjasmoothiet on varmaan eniten mun mieleen, pitäiskin aktivoitua taas niitä pyörittelemään. Mun ongelma on etten osaa tehdä smoothieta ihan vaan kerta annosta vaan pakkohan sitä on aina vääntää se kahden litran kannullinen 😀
tirpustiira at hotmail dot COM
Minä en ole hirveästi smoothieita elämäni aikana edes juonut, joten parasta reseptiä tai smoothiemuistoa ei löydy. Sen sijaan meidän perheessä juotiin lapsuudessani paljon jugurttimehuja. Yhdenlaisia smoothieita kai nämäkin 🙂 eli käytännössä kun jugurttipurkissa oli enää vähän jugurttia pohjalla, kaadetaan sinne sekaan mehua ja sekoitetaan. Juoma on valmis laseihin 🙂 näitä voi tehdä niin montaa erilaista kuin vaan jugurttimakuja ja mehuja riittää, mielikuvitus rajana! Ja hyvää on joka kerta 🙂
anna.ypya@hotmail.com
Lempparismoothie sisältää banaania, mansikkaa/mustikkaa, rahkaa, mehukeittoa ja leseitä. Välillä sekaan pähkinöitä.
Mehumuistona lapsuudenkodin puna-, valko- ja mustaviinimarjat sekä karviaiset kerättiin kädet naarmuilla talteen ja niistä puksutettiin mehumaijalla isot määrät mehuja pakkaseen. Joka vuosi. Riitti ainakin mehuja ympäri vuoden. 🙂
tuluranta1@gmail.com
Ei niin simppeli mutta ruokaisa smoothie:
mustikoita, banaani, avocado, rahkaa, mehu(keittoa), vanijasokeria ja muuta makeutta maun mukaan.
Itse tykkään melko ruokaisista smoothieista. Lemppari raaka-aineita on rahka, banaani,chia-siement, avocado ja mustikka. Blenderiin päätyy yleensä sitä mitä kaapeista sattuu löytymään 🙂
laura.jalkanen@hotmail.com
Hyvä postaus ja varsinkin kommenttiketju, sain innostuksen uusiin makuyhdistelmiin. Eilen testasin ekaa kertaa puolukkaa smoothiessa ja sehän oli tosi hyvää!
Mun suurin smoothieinnovaatio on hyvin yksinkertainen: punaviinimarjoja ja appelsiinia. Tällä reseptillä tuhosin valtavat määrät punaviinimarjoja, joita kukaan muu ei huolinut. Appelsiini säilyy pitkään hyvänä hedelmäkorissa ja siinä on tarpeeksi nestettä jotta smoothiesta tulee juotavaa eikä lusikoitavaa.
a.kivirinta gmail.com
mustikka mansikka banaani maustamaton jogurtti on meillä lasten lemppari��
lotta.kiviniemi at gmail.com
Ainoa smoothie mitä on tullut tehtyä on vesimeloni-mansikka-banaani 😀 En voi sietää jugurtteja ym tuotteita ja nämä tämän postauksen smoothiet kuulostaa ja näyttää kyllä todella hyvälle! Nam, täytyy varmaan kokeilla…
janni . liukola at gmail . com
Oma lemppari on tällä hetkellä jäitä, banaania, appelsiinia ja paljon inkivääriä. Sun smoothie-ohjeet kuulosti hyviltä, pitää testata!
-Jasmine
jasmine_325 (at) hotmail.com
Suomalaiset metsämarjat mitä pakkasesta löytyy ja avokadoa, nesteenä kauramaito tai kookosvesi.
pirjo.skytta@hotmail.com